Водная прогулка: супер крутое напоминание о борьбе с сидячим образом жизни
Water Walk - это расширение для Chrome, разработанное для борьбы с негативными последствиями сидячего образа жизни. Исследования показали, что длительное сидение может негативно сказываться на нашем здоровье, поэтому важно регулярно делать перерывы и заниматься физическими упражнениями. С помощью Water Walk вы можете установить таймер на 15, 30 или 60 минут, и расширение будет напоминать вам сделать перерыв с помощью уведомлений на рабочем столе.
Лучшая рекомендуемая альтернатива
Напоминая вам встать, растянуться, прогуляться или даже выпить стакан воды, Water Walk помогает вам включить небольшие порции физической активности в ваш день. Этот простой, но эффективный инструмент - отличный способ оставаться активным и снизить риски, связанные с сидячим образом жизни.
